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足球世界杯app 你每天坚持跑步到底是图什么?
2020-01-11 13:42:33
[摘要] 跑步真的是一项很神奇的运动。但你每天早起坚持跑步,跑了一个又一个马拉松,有朋友就会问你,你跑这么多,真是疯了。有时候,当你遇到低谷或者没有跑出一个好成绩的时候,你可能会这样问自己:每天坚持跑步到底是图什么?跑步能让我至少远离朋友圈一个小时刷朋友圈,刷微博,各种新闻推送根本没法让你静下心来。而每天跑步的1个小时我会彻底远离朋友圈,远离微博。

足球世界杯app 你每天坚持跑步到底是图什么?

足球世界杯app,跑步真的是一项很神奇的运动。

没有开始跑步之前,

你觉得自己根本跑不了3公里、5公里。

当你下定决心开始跑步。

第一次跑步尝试,

你会感觉双腿沉重,

喘不过气,浑身酸痛,

不过当你坚持跑完3公里、5公里的时候,

长舒一口气,

你会感觉全身舒畅,无比爽快。

渐渐地,你便爱上了跑步,

开始喜欢大汗淋漓的感觉。

跑量开始增加,

开始参加跑步比赛。

为了提高成绩,

将每个月的跑量增加到200、300公里,

进行各种艰苦的间歇跑,节奏跑。

夏季高温,冬季寒冷

也不曾让你中断跑步。

但你每天早起坚持跑步,

跑了一个又一个马拉松,

有朋友就会问你,

你跑这么多,真是疯了。

你也许没想过为什么自己跑这么多,

觉得这是很自然而然的事情,

跑步是生活的一部分。

有时候,

当你遇到低谷或者没有跑出一个好成绩的时候,

你可能会这样问自己:

每天坚持跑步到底是图什么?

为什么要把自己搞的这么疲惫?

也许是为了让自己保持头脑清醒,

也许是为了达到某个目标。

今天,

就听听一位名叫paria hassouri的女生,

她对于为什么要坚持跑步,

给出了自己的10个理由。

你可能会产生共鸣。

跑步让我不再那么宅,

更喜欢与大自然接触

我每天大部分时间会在办公室、

家或者车里面度过,

但跑步能让我走出家门,

感受风,感受炎热,感受寒冷,

感受雨水撒在脸上,雪花飘在身上。

我可以闻到花香,听鸟叫,

听海浪的拍打岸边的声音。

跑步让我觉得自己充满力量,

并且更坚强

当你设定一个目标,

并且通过自己艰苦的训练完成它的时候,

你会感到无比满足。

“跑步高潮”不仅在每一次跑步之后,

当你经过几个月的努力完成目标的时候,

冲过终点线的时候,

“跑步高潮”会持续一整天。

你会感觉自己充满力量,

无比强大,并且韧性十足。

跑步能让我至少远离朋友圈一个小时

刷朋友圈,刷微博,各种新闻推送

根本没法让你静下心来。

而每天跑步的1个小时

我会彻底远离朋友圈,远离微博。

这一个小时,虽然我会带着手机,

但是从来不会看朋友圈,

看微博,看新闻推送,

虽然有时候也会拍照,

但不会查看通知消息。

这一个小时,

我与自己独处,品味孤独。

跑步的时候,

我能够重新审视自己碰到的困难

生活中会遇到很多困难,

可能是我一时解决不了的,

为此会头疼不已。

这个时候我会去跑步,

虽然跑步的时候可能什么都不想,

但是跑完后我往往能够找到解决问题的办法。

跑步让我不在感到不安与恐惧

每个人都有软弱的一面,

比如我经常会感到不安与恐惧,

但是跑步之后,

我就会感觉好多了。

跑步之后,

我认识了更多的跑友,

经常一起跑步,

聊聊跑步,聊聊生活,

这会让我感到安心。

跑步能鼓励我去做原来不敢做的事情

跑步就像是想象中的朋友,

在奔跑的过程中,

你会和它对话,

它会让你觉得自己是一个超人,

能够做任何事情。

跑完之后,

那些曾经不敢想,不敢做的事,

你也敢尝试第一步。

梦想也许还是很遥远,

但是又近了一步。

跑步成为我发泄压力与焦虑的窗口

工作上的压力,

生活中的压力,

如果不及时发泄出去,

积累多了就会生病。

跑完之后,

压力和焦虑都还在,

但我会感到释然。

跑步就好像是一个十分可靠的伙伴,

在我无助时给予我力量。

跑步让我享受一次次突破自己极限的快感。

一个人的极限在哪里?

你不去逼一下自己根本不知道。

没有跑步之前,

我操场一圈都跑不下来,

后来我能够连续跑1公里、3公里、5公里....

现在我已经跑了10场马拉松。

第一次跑马拉松时,

我的目标是完赛,

但是慢慢地,

经过自己的努力,

我现在能够跑进4小时,

每一次的突破,

每一次的成长,

虽然背后的坚持是辛苦的,

也有沮丧的时候,

但是值得。

跑步之后,

我能更好的享受美食

并不是说我跑步之后,

可以吃更多。

而是说每次跑完之后,

我会觉得食物更好吃了。

跑步会消耗大量卡路里,

让我感到饥饿与口渴。

身体告诉我需要吃得更多,

这样身体才能更强壮,

跑得更快。

跑步,

让我感到真实地活着在这个世界

当我奔跑的时候,

我感觉到心脏在跳动,

肺部在呼吸,

肌肉在收缩。

我确定,

此时我真实地存在,

真实地活在这个世界上。


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